健康講堂簡介：用行動詮釋專業(yè)擔當，用專業(yè)呵護公眾健康。上藥康德樂大藥房定期舉辦健康課堂，資深藥師對疾病和用藥進行詳細的講解，簡單便捷的參與方式，為您提供了解疾病、預防疾病、安全用藥等相關知識，并提高自我管理技能，做您的家庭藥師。
健康講堂預告
健康講堂資深藥師名錄
李鎮(zhèn)坤
李鎮(zhèn)坤
職稱：執(zhí)業(yè)藥師
藥師簡介：全科藥師，有多年用藥指導經驗，擅長慢性疾病用藥輔導，幫助患者理解用藥方案、指導安全用藥。
朱宇棟
朱宇棟
職稱：藥師
藥師簡介：全科藥師，有多年用藥指導經驗，擅長慢性疾病用藥輔導，幫助患者理解用藥方案、指導安全用藥。
黃永祥
黃永祥
職稱：藥師
藥師簡介：擅長： 1、腫瘤科生理、病理、常見癌腫；各類抗癌藥物，常見病和奇難雜病合理用藥。 2、中醫(yī)理論/前沿性治療模式與方法、靶向藥、不良反應處理/營養(yǎng)支持有獨特見解。
許建林
許建林
職稱：執(zhí)業(yè)藥師
服務時間：9:00-21:00
藥師簡介：擅長：腫瘤靶向精準治療方案指導 1、腫瘤科組、肝病科組； 2、腫瘤科生理、病理、常見癌腫；抗癌藥物，腫瘤治療模式與方法。 3、腫瘤靶向前沿治療模式，抗癌藥物常見不良反應處理，飲食營養(yǎng)運動調理等有獨到見解.
健康講堂實錄
【健康講堂】第九期怎么“吃”能提高免疫力
本期藥師介紹
主講藥師：黃永祥
職稱：藥師
畢業(yè)院校：廣州中醫(yī)藥大學
康德樂大藥房工作時長：15 年
擅長： 1、腫瘤科生理、病理、常見癌腫；各類抗癌藥物，常見病和奇難雜病合理用藥。 2、中醫(yī)理論/前沿性治療模式與方法、靶向藥、不良反應處理/營養(yǎng)支持有獨特見解。
提升患者對藥物的了解
提高患者的自我用藥管理能力
盡量減少患者用藥不良體驗
健康講堂第九期
對大吃貨民族來說，好像沒有什么是不能通過吃解決的，如果一頓不行，那就再吃一頓。
很多時候，只需要一句：吃這個對身體好，就能讓某種食材變得受歡迎，這個問題在提高免疫力方面尤為多人關注。今天邀請了來自康德樂大藥房北京朝陽店的孫藥師，為大家講解怎么“吃”能提高免疫力。
本期精選
什么是免疫力？
免疫力低下有什么影響？
提高免疫力怎么“吃”?
本期主講內容
什么是免疫能力
說免疫力之前，我們先了解一下免疫系統(tǒng)的組成。免疫系統(tǒng)的組成包括：
免疫活性物質
抗體、溶菌酶、補體、免疫球蛋白、干擾素、白細胞介素、腫瘤壞死因子等細胞因子
免疫細胞
淋巴細胞、單核吞噬細胞、中性粒細胞、嗜堿粒細胞、嗜酸粒細胞、肥大細胞、血小板等
免疫器官
骨髓、脾臟、淋巴結、扁桃體、小腸集合淋巴結、闌尾、胸腺等
免疫力，即免疫系統(tǒng)功能，具有免疫監(jiān)視、防御、調控的作用：
將衰老和損傷的細胞清除體外
識別和清除突變細胞，防止腫瘤發(fā)生
抵御侵入身體的外來物質
防御病原微生物損傷身體
免疫力低下有什么影響
01
免疫功能與惡性腫瘤的發(fā)生發(fā)展密切相關
免疫細胞有監(jiān)視和殺傷腫瘤細胞的作用
02
機體免疫功能低下或受抑制時
惡性腫瘤的發(fā)病率增高
03
腫瘤生長和腫瘤患者免疫功能受抑制
兩者互為因果，所以惡性腫瘤患者的免疫力往往低于常人
提高免疫力怎么“吃”
補充益生元養(yǎng)好益生菌
說到吃，首先我們必須保護好我們的胃腸道，與免疫系統(tǒng)和胃腸道相關的便是益生菌，這些小家伙成群結對不僅可以參與消化吸收的過程，還可以維持腸道菌群的平衡，幫助控制胃腸道內治病菌和病原菌，是我們最強大的友“菌”，它們可以幫助建立胃腸道的免疫屏障，減少腸道炎癥的發(fā)生。
說到補充益生菌，大家第一個想到的一定是酸奶，但是酸奶并沒有大家現(xiàn)象的那么好，酸奶中的益生菌在到達他們新家腸道之前幾乎會被胃液消滅干凈。
其實正常情況下益生菌群會自己建立起來，通過補充益生元就可以養(yǎng)好益生菌，益生元也就是食物中很少被我們利用的功能性低聚糖，這是益生菌喜歡的食物。
補充免疫系統(tǒng)的原料——蛋白質
身體建立和修復免疫系統(tǒng)時會消化蛋白質，所以充足的蛋白質可以幫助提升免疫系統(tǒng)，比如蛋白質可以幫助制造等多免疫細胞。
雞蛋、瘦肉、牛奶等都是我們獲得蛋白質的來源，吃進肚子的蛋白質會在胃腸道分解成氨基酸，再被人體吸收和利用，多余的蛋白質則會被分解成尿素，通過腎臟排出人體。
所以，攝入過多的蛋白質會增加腎臟的負擔，因此均衡合理補充才是重點。
維生素，微量元素都在幫忙
因為代謝（比如過多的食物，過量的藥物）的關系，我們體內會產生自由基，過多的自由基會消弱免疫系統(tǒng)的能力，還會促使細胞突變導致腫瘤的出現(xiàn)。
這時維生素A、C、E、鋅和鎂等維生素和微量元素都會幫助清除自由基，免疫系統(tǒng)便會得到提升，細胞突變的發(fā)生也會降低。
這些維生素、微量元素隱藏在各類食物中，所以剛才所說的益生菌和蛋白質雖然是重點，但均衡飲食才是重點。
脂肪并不壞
脂肪常被認為不健康，事實并非如此，脂肪分為優(yōu)質脂肪和劣質脂肪，劣質脂肪會引起一些疾病，但優(yōu)質不會。一下脂溶性的維生素需要脂肪來幫忙吸收
其次有研究指出，一些免疫細胞液需要脂肪來提供更好的營養(yǎng)和生活環(huán)境。
所以我們可以攝入一些優(yōu)質脂肪，如橄欖杏仁、三文魚、葵花籽等。
孫藥師的話
惡性腫瘤的相關的治療會進一步損傷免疫功。
放化療在殺滅腫瘤細胞的同時，對正常組織細胞也會帶來損傷，產生一系列的毒副作用，如：
誘發(fā)胃腸道反應，容易造成患者食欲不振、骨髓抑制、肝腎功能損害使我們身體更加虛弱。
因此對化療患者而言，免疫力保障尤為重要，因為免疫力低下，可能更容易感染其他類型的疾病。
發(fā)生感染的危險因素很多，比如腫瘤放化療后白細胞減少，或者一些藥物治療導致的粘膜和體表皮膚炎癥，以及長期人工裝置，如中心靜脈插管、導尿管等引發(fā)感染。
肺部惡性腫瘤所致的支氣管梗阻，并發(fā)癥感染，會嚴重影響預后，同時也是導致患者非惡性腫瘤死亡的主要原因。
提高免疫力對在腫瘤護理中同樣不容忽視。
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