導(dǎo)讀：益安寧丸用法用量：口服。每日1至2次，每次12至18丸。

　　失眠患者每天睡覺的時候，要注意睡眠環(huán)境，這樣能減少自己出現(xiàn)失眠的幾率。睡眠的產(chǎn)生于患者的生活環(huán)境和情緒等有很大的關(guān)系，所以要想改善失眠的現(xiàn)象，就要做好生活的調(diào)整。那么患者要口服吃益安寧丸嗎？ 　　益安寧丸用法用量：口服。每日1至2次，每次12至18丸。除了用藥之外，失眠的人們不要太過于擔(dān)心，閉目入靜法可以改善失眠。這種方法的做法是上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，維持與外界有些接觸，當(dāng)然，精神活動仍在運作，然而，交感神經(jīng)活動的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體慢慢進(jìn)入睡意模糊狀態(tài)。 　　失眠患者通常的癥狀是什么？ 　　失眠現(xiàn)象中常見的一種表現(xiàn)是入睡困難，這種失眠又稱"難入睡性失眠"。當(dāng)躺在床上以后，腦子越來越清醒，過去的事情象電影一樣，不停地在腦子里顯現(xiàn)著，越是強迫自己不去想這些事，越易引起煩躁，越不能入睡，就這樣翻來覆去無法入睡，一直要折騰一二個小時才能入睡。這種失眠又稱？QUOT;皮層性失眠"。還有一種失眠現(xiàn)象是上床后，腦子里并不想什么，就是睜著眼睛睡不著，這種失眠叫"皮層下性失眠"。 　　失眠患者要養(yǎng)成好的習(xí)慣，注意平時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，保持心情的愉悅。康德樂藥房網(wǎng)藥師溫馨提醒：如正在使用其他藥品，使用益安寧丸前請咨詢處方藥網(wǎng)上藥店醫(yī)師或藥師。如您想了解關(guān)于益安寧丸的用藥指導(dǎo)，詳情請咨詢康德樂藥房網(wǎng)藥師400-168-0606。