導(dǎo)讀：福美加適用于： ·治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨量，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎體壓縮性骨折）。 ·治療男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。

　　骨質(zhì)疏松是一種男性和女性都可能會(huì)存在的疾病，可是有的藥物有了性別區(qū)分的要求，建議大家在使用相關(guān)藥品之前做閱讀說(shuō)明書的內(nèi)容，接下來(lái)就一起來(lái)了解福美加適合男性骨質(zhì)疏松食用嗎？

 

　　福美加適用于： ·治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨量，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎體壓縮性骨折）。 ·治療男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。

 

　　中老年人補(bǔ)鈣什么季節(jié)最好?哪些食物能補(bǔ)鈣呢?

 

　　到了夏季，人們的室外活動(dòng)較多，充分的活動(dòng)和鍛煉能夠增加骨骼的韌性，對(duì)改善或減輕骨質(zhì)疏松有很好的幫助。中老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收也會(huì)減少。體內(nèi)鈣物質(zhì)流失嚴(yán)重，因此，老年人應(yīng)該在夏季注重補(bǔ)鈣。那么，中老年補(bǔ)鈣吃什么好呢，下面給大家推薦幾種補(bǔ)鈣的食物。

 

　　芝麻醬在我們?nèi)粘３缘氖澄镏泻}量最豐富的，芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì)，它的含鈣量比蔬菜和豆類都高好幾倍，經(jīng)常吃一些會(huì)對(duì)骨骼、牙齒大有益處。另外，芝麻醬還含有豐富的卵磷脂，可以防止中老年人頭發(fā)過(guò)早變白或脫落。

 

　　奶酪是奶制品中含鈣較多的，而且這些鈣又很容易被人體吸收。奶酪能增進(jìn)人體低抗能力，促進(jìn)人體的代謝，增強(qiáng)活力。雖然說(shuō)奶酪中含的脂肪多，熱能也很高，但是其膽固醇含量卻比較低，很適合補(bǔ)鈣的中老年人的使用。

 

　　牛奶在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其所含的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了豐富的鈣以外，磷、鐵、鋅等的含量都很多。由于牛奶的在日常生活中攝取比較方便，往往成為中老年人補(bǔ)鈣的首選食品。

 

　　海帶和蝦皮都是含鈣量很高的海產(chǎn)品，每天吃上一些能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。海帶煮熟或涼拌，蝦皮做湯或做餡都是中老年人日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。

 

　　骨質(zhì)疏松是一個(gè)生活中比較常見的情況，也是一個(gè)需要大家正確應(yīng)對(duì)的健康問(wèn)題，由于每個(gè)患者的狀況都有一些細(xì)微的差異，在治療上也要用不同的方案，希望大家好好的治療這個(gè)疾病，也希望大家來(lái)維護(hù)好自己的健康。