導(dǎo)讀：福美加必須在每天第一次進(jìn)食，喝飲料或應(yīng)用其它藥物治療之前的至少半小時(shí)，用白水送服。

　　骨質(zhì)疏松是一個(gè)中老年人比較容易遇到的情況，主要是因?yàn)樵谏钪袥]有特別注意鈣元素的攝入，身體內(nèi)的鈣元素流失的也比較厲害。一旦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的問題，患者應(yīng)該要正確的進(jìn)行治療，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用福美加，那么福美加應(yīng)該在一天中什么時(shí)候使用？

 

　　福美加必須在每天第一次進(jìn)食，喝飲料或應(yīng)用其它藥物治療之前的至少半小時(shí)，用白水送服。福美加適用于： 1、治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨量，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎體壓縮性骨折）；2、治療男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。

 

　　骨質(zhì)疏松的日常注意事項(xiàng)有哪些

 

　　第一、患者在日常生活中應(yīng)該多注意飲食方面的問題。平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶，豆制品，卷心菜，蘿卜，芥菜，甘藍(lán)等。同時(shí)也要多吃高蛋白質(zhì)食物，比如說瘦肉，魚蝦，蛋類，家禽肉等等。除此之外，飲食方面還要注意限制鹽的攝入，及時(shí)補(bǔ)充錳和鎂等，這樣才能夠保存患者體內(nèi)的鈣質(zhì)。

 

　　第二、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)骨骼系統(tǒng)的功能，增加骨骼密度，同時(shí)也可以提高血液的供應(yīng)，增加骨骼的承重能力。研究表明適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以讓肌肉活動(dòng)更頻繁，骨骼更堅(jiān)固，同時(shí)也可以減少骨骼鈣的流失，延緩骨骼衰老。

 

　　第三、增加日光照射，每天至少要進(jìn)行15至60分鐘的戶外活動(dòng)，日光照射能增強(qiáng)人體的維生素D，可以幫助人體吸收鈣，增強(qiáng)骨骼。

 

　　第四、平時(shí)生活中一定要保持正確的姿勢(shì)，一定不能突然之間做彎腰或者是駝背等動(dòng)作，以免增加骨骼負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)骨折發(fā)生。

 

　　骨質(zhì)增生的治療需要通過多個(gè)方面來開展，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥品是其中的一個(gè)方向，此外也應(yīng)該要做好相對(duì)應(yīng)的調(diào)理工作。福美加在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價(jià)格也是比較實(shí)惠的?？梢灾码娍档聵反笏幏?a href="http://www.h523.com/" >網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。