隨著年齡的增長(zhǎng)，開始步入了老年人的生活，慢慢就會(huì)遺忘身邊的小事，最后還會(huì)忘了自己是誰。不管是認(rèn)知、思考，還是自理能力，都會(huì)隨著時(shí)間的推移，慢慢消失，還有可能會(huì)攻擊亂罵家人。其實(shí)，這些行為并不是老人的性格大變，而是有可能出現(xiàn)了老年癡呆。

 

　　老年癡呆，又叫阿爾茨海默癥，這是老年人的常見疾病之一。老年癡呆屬于神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，可分為臨床前期、輕度認(rèn)知功能障礙期和癡呆期。從某種意義上來說，這種疾病比“癌癥”還可怕，它摧毀的是人的美好記憶，而且至今病因未明，沒有可以治愈的藥物，只能去緩解。

 

　　老年癡呆的早期癥狀不是很明顯，也經(jīng)常與正常衰老相混淆，因此容易被患者和家人所忽略。世界衛(wèi)生組織發(fā)表的疾病報(bào)告中表明了癡呆早期的10大預(yù)警信號(hào)，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，癡呆并不是正常的衰老，是一種需要引起大家重視的疾病。

 

　　早期的10大預(yù)警信號(hào)需了解

 

　　1.記憶力下降：經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情，即使是剛剛發(fā)生的事情，也很快就會(huì)忘掉。

 

　　2.語言表達(dá)出現(xiàn)障礙：往往“言不達(dá)意”，甚至用“另類”的方式解釋簡(jiǎn)單的詞語，比如把“筆”換成“寫字用的東西”。

 

　　3.不能完成熟悉的工作：比如司機(jī)會(huì)經(jīng)常走錯(cuò)路，廚師不會(huì)做菜，銀行工作人員數(shù)不清鈔票等等。

 

　　4.時(shí)間和地點(diǎn)的概念混淆：有時(shí)分不清楚具體的日期，分不清白天和黑夜，即使是在家的周邊，也會(huì)有陌生感。

 

　　5.判斷力受損或下降：比如會(huì)反復(fù)購(gòu)買東西，也會(huì)借錢給陌生人。

 

　　6.經(jīng)常放錯(cuò)物品：比如衣柜里的衣服，餐桌上的碗筷，不能正確擺放。

 

　　7.很難理解空間信息：開始分不清楚紅燈、綠燈，不能正常的過馬路。

 

　　8.合理規(guī)劃事務(wù)很難：只要是復(fù)雜的腦力任務(wù)，可能很難完成，比如處理每月的賬單會(huì)出錯(cuò)。

 

　　9.對(duì)工作或社會(huì)活動(dòng)的興趣降低：開始變得不合群，對(duì)原來的愛好失去興趣，也不愿意參加各種社交活動(dòng)。

 

　　10.情緒波動(dòng)大：情緒變化大，會(huì)馬上就哭或者生氣罵人；也可能有不尋常的行為，如隨地吐痰，不給錢就從商店拿走東西等。

 

　　老年癡呆能治嗎？

 

　　老年癡呆并不是不可治的疾病，關(guān)鍵是要早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

 

　　臨床上老年癡呆分為三個(gè)階段

 

　　第一個(gè)階段是無癥狀期。患者這時(shí)未出現(xiàn)認(rèn)知損害表現(xiàn)。但最近有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，在發(fā)生認(rèn)知損害前5~7年，可以通過檢測(cè)某些生物標(biāo)志物（如外周血神經(jīng)源性突觸蛋白）來預(yù)測(cè)老年癡呆的發(fā)生。

 

　　第二個(gè)階段是老年癡呆的輕度認(rèn)知損害期。即患者已經(jīng)出現(xiàn)了認(rèn)知損害的臨床表現(xiàn)。

 

　　第三階段是老年癡呆的癡呆期。當(dāng)患者到了這個(gè)時(shí)期，相對(duì)來說，時(shí)間比較晚了，治療起來也更加困難了。

 

　　雖然目前尚無能治愈老年癡呆的藥物，但還是可以遵醫(yī)囑使用適合自己的藥物，還有輔以非藥物治療和細(xì)心護(hù)理，也是可以減輕癥狀和延緩病情發(fā)展的。

 

　　如何預(yù)防老年癡呆？

 

　　老年性癡呆的預(yù)防宜盡早做起，如能在癡呆前期或初期發(fā)現(xiàn)，并在生活上采取相應(yīng)措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。此外還要避免腦動(dòng)脈硬化及腦血管病等疾病的發(fā)生，以防止腦供血不足而導(dǎo)致老年性癡呆。

 

　　日常生活中，預(yù)防老年性癡呆可從以下幾個(gè)方面做起

 

　　1、保持規(guī)律的飲食。保持規(guī)律的生活和飲食，對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生有著積極的意義。在飲食上要強(qiáng)調(diào)“三高、三定、三低、兩戒”原則，“三高”即高維生素、高蛋白、高不飽和脂肪酸，“三定”即定時(shí)、定量、定質(zhì)，“三低”即低脂肪、低熱量、低鹽，“兩戒”就是要戒煙、戒酒。

 

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉。老年人可以練練操，不僅可以改善抑郁的情緒，還可以讓大腦的功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而延緩腦神經(jīng)細(xì)胞的衰老，有助于預(yù)防癡呆癥。

 

　　3、重視智力訓(xùn)練。老年人如果能勤于思考，是可以延緩大腦衰老的。比如積極培養(yǎng)愛好興趣，接觸各界人士等，這樣能激活腦細(xì)胞，也能鍛煉腦細(xì)胞的反應(yīng)能力。

 

　　4、精神情志調(diào)養(yǎng)。保持樂觀的心態(tài)，家人應(yīng)該帶領(lǐng)老年癡呆患者多參加集體活動(dòng)，多與人交流，保持良好的人際關(guān)系。還可以多接受外界有益的刺激，這樣才能延緩大腦功能的衰退。

 

　　當(dāng)老人出現(xiàn)一些老年癡呆的前兆時(shí)，家屬一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并重視，這樣才不會(huì)錯(cuò)過最佳的治療機(jī)會(huì)，希望每位老人都能被世界溫柔以待，讓我們一起關(guān)愛每一位老年癡呆患者。

 

　　參考文獻(xiàn)：

 

　　[1]高麗。如何區(qū)別老年癡呆與老年健忘？認(rèn)知障礙的十大預(yù)警信號(hào)[J].老年人，2020（2）：2.

 

　　[2]張洋。談之色變的老年癡呆，應(yīng)該如何預(yù)防[J].特別健康2021年17期，71頁，2021.

 

　　[3]孫濤。健忘是老年癡呆癥的先兆？做到這5點(diǎn)可預(yù)防[J].醫(yī)食參考，2020（4）：2.