導(dǎo)讀：血虛要怎么調(diào)理改善？？東阿阿膠用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

　　血虛顧名思義就是血液虧虛，一般血虛的人會(huì)有面色蒼白、面色萎黃、頭暈眼花、心悸多夢(mèng)、手足麻的表現(xiàn)。飲食不規(guī)律、飲食習(xí)慣不好、疲勞過(guò)度、情緒問(wèn)題、失血過(guò)多、體質(zhì)虛弱及久病不愈等情況都可能導(dǎo)致血虛，此癥更多發(fā)生于女性身上，比如出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡、后期可能還會(huì)閉經(jīng)等。 　　血虛癥狀在經(jīng)過(guò)合理的調(diào)理之后，情況一般較好。血虛患者需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，但是應(yīng)該避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。精神上要避免過(guò)多的憂慮，身體上不要太過(guò)勞累。不要用眼過(guò)度，中醫(yī)上認(rèn)為眼睛與人體肝臟有很大的關(guān)系，正如“肝開(kāi)竅于目”所說(shuō)，所以有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣對(duì)于調(diào)養(yǎng)血虛體質(zhì)也有一定幫助。 　　血虛的人在飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，多攝入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于調(diào)理身體有很大好處，比如可以多吃一些蛋白含量高、鐵含量高、維生素含量高的食物，也要多吃一些補(bǔ)氣血的食物。建議大家可以自己煮些補(bǔ)氣血的食物來(lái)食用，比如黃豆燉豬肝、豬肝泥等等。除了飲食，精神方面也是需要調(diào)養(yǎng)的，因?yàn)檠摰娜巳菀壮霈F(xiàn)失眠、健忘、精神萎靡、注意力無(wú)法集中等情況。 　　如果血虛的癥狀太過(guò)嚴(yán)重，還是建議及時(shí)向醫(yī)生咨詢，查明病因，避免讓病情加重。東阿阿膠用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。目前在康德樂(lè)大藥房有出售，如需了解可咨詢專業(yè)藥師。