導讀：長期吃維生素C片有哪些不良反應(yīng)？長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病，故宜逐漸減量停藥。

　　如今很多的人們對于身體的健康往往是比較重視的，若體內(nèi)缺乏維生素c，則會影響到身體的健康，甚至會導致皮膚脫皮等現(xiàn)象發(fā)生，建議要重視起來及時的進行調(diào)理，做好相關(guān)的預防措施，那么長期吃維生素c片有哪些不良反應(yīng)？ 　　維生素C片不良反應(yīng)：1.長期服用每日2——3克可引起停藥后壞血病，故宜逐漸減量停藥。2.長期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。 　　補充維生素建議根據(jù)患者的年齡看臨床是否有不適癥狀，平時合理安排飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含維生素的食物，幫助身體補充營養(yǎng)即可。對于中老年人群來講若患有慢性疾病，想要補充維生素C可以根據(jù)具體的癥狀和病情選擇合適的補充方法，建議在醫(yī)生的指導下服用維生素C片，平時更要注意和言外飲食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)的均衡原則，做得不偏食不挑食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃一些不利于身體健康的食物。 　　了解了“長期吃維生素C片有哪些不良反應(yīng)”的相關(guān)知識，要補充維生素就要從生活的細節(jié)做起，平時更要多了解一些預防護理措施，可適當?shù)募訌婓w育運動，增強身體的抵抗力。