上廁所時出現(xiàn)大便干結是很痛苦的，會給自己的生活帶來很大的困擾，多數(shù)是由于便秘等疾病所引起，對于患者來講，在患病后要及時的用藥，同時要注意調整好自己的飲食結構，這樣才有助于便秘的緩解，那么便秘每天吃幾次福松好？ 　　福松用法用量：成人和8歲以上兒童(包括8歲)每次1袋，每天1-2次；或每天2袋，一次頓服。每袋內容物溶于一杯水(至少50ml)中后服用。每日劑量應根據(jù)患者服用后的臨床效果進行調整，從隔日1袋(尤其是兒童)到每日2袋不等。服用福松后24-48小時顯效。 　　出現(xiàn)便秘這種情況，建議患者要養(yǎng)成良好的排便習慣，一般建議每天早上定時排便，對于緩解便秘有一定的作用，可以每天早上空腹起來喝一杯蜂蜜水或者是溫開水，都能夠起到軟化大便的作用，服用福松等藥物期間，建議患者飲食方面要嚴格要求自己，要多吃新鮮蔬菜水果，增加粗纖維食物的攝入，減少辛辣、刺激、油炸、油膩等食物的攝入。生活中患者要調整好自己的生活狀態(tài)，避免長時間的久坐久站，在工作一段時間之后要起身活動一下，能更好地促進腸胃蠕動。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“便秘每天吃幾次福松好”的內容，患者用藥治療的同時要適當增加戶外運動，多鍛煉身體，促進腸胃的蠕動，也可進行腹部的按摩推拿，對于緩解自身癥狀都有一定益處。