疾病的發(fā)生一般與患者不良的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，便秘屬于臨床上常見的一種疾病，而且發(fā)病率相對比較高，多數(shù)與患者不良的排便習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)有著很大的關(guān)系，建議患者在患病后要及時(shí)的用藥治療，那么如何服用福松這個(gè)藥才科學(xué)？ 　　福松用法用量：成人和8歲以上兒童(包括8歲)每次1袋，每天1-2次；或每天2袋，一次頓服。每袋內(nèi)容物溶于一杯水(至少50ml)中后服用。每日劑量應(yīng)根據(jù)患者服用后的臨床效果進(jìn)行調(diào)整，從隔日1袋(尤其是兒童)到每日2袋不等。服用福松后24-48小時(shí)顯效。 　　對于正常人來講，每天排便1——2次或每1——2次排便一次，若是出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難或排便量少等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院診斷治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，服用福松等藥物期間患者要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量多吃蔬菜水果，增加粗糧等食物的攝入，要注意多喝溫開水，適當(dāng)參加體育運(yùn)動，可以通過輕柔按摩腹部的方法促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有排便意識時(shí)要及時(shí)的去廁所排出大便，以免便塊在直腸內(nèi)停留時(shí)間過長，形成干硬的便快不易排出。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“如何服用福松這個(gè)藥才科學(xué)”的內(nèi)容，患者平時(shí)可適當(dāng)參加體育運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，能夠增加腸道肌肉的活動，讓自己形成規(guī)律的作息，可促進(jìn)腸胃蠕動，有利于食物的消化和吸收。