導(dǎo)讀：益智康腦丸功能主治是補(bǔ)腎益脾、健腦生髓。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘頭昏，倦怠食少，腰膝酸軟。

　　經(jīng)常健忘的人一般中老年人比較多，所以生活上可能會(huì)沒(méi)有規(guī)律，做事也很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤，一般有健忘的情況，可以通過(guò)藥物調(diào)理，下面一起來(lái)看看總是健忘頭昏可以吃益智康腦丸嗎，管用嗎？ 　　益智康腦丸成份有五指毛桃、扶芳藤、牛大力、千斤拔、紅參、熟地黃、肉蓯蓉、山茱萸、當(dāng)歸、肉桂、三七、升麻、甘草，功能主治是補(bǔ)腎益脾、健腦生髓。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘頭昏，倦怠食少，腰膝酸軟。 　　預(yù)防健忘的方法 　　1、勤于用腦 　　"用進(jìn)廢退"是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學(xué)習(xí)往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對(duì)新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰(zhàn)。中老年人經(jīng)?？葱侣?、電視、電影，聽(tīng)音樂(lè)、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細(xì)胞會(huì)處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。此外，適當(dāng)?shù)赜幸庾R(shí)記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對(duì)記憶力也很有幫助。 　　2、保持良好情緒 　　良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對(duì)提高記憶力頗有裨益。 　　3、經(jīng)常參加體育鍛煉 　　體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。 　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 　　大腦中一貫存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘，工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補(bǔ)充。 　　所以健忘頭暈的人要按照醫(yī)生介紹的藥物進(jìn)行使用，當(dāng)然大家也要清楚健忘的預(yù)防工作，多鍛煉身體、勤于用腦都是可以預(yù)防健忘的，希望上述內(nèi)容對(duì)健忘的人有一定幫助。