晚上如果躺在床上翻來覆去睡不著覺，也是一件很痛苦的事情，如果晚上難以入睡，會影響到第二天的精神狀態(tài)，如果長時間失眠，還可能會誘發(fā)某些疾病發(fā)生，所以睡眠不好要及時進(jìn)行調(diào)理，必要的時候可以使用藥物來改善睡眠，下面來看一下 安樂片能改善睡眠嗎？用法是什么？ 　　安樂片功能主治是舒肝解郁，安神。用于精神抑郁，失眠，胸悶不適，納少神疲，對更年期綜合征者亦可使用。用法用量 口服，一次4——6片，一日3次。 　　生活中引起失眠的原因是比較多的不良的生活習(xí)慣或者是生活的環(huán)境，可能會影響到休息，如睡覺時周圍環(huán)境過于嘈雜，或者是光線太強，會影響到失眠，當(dāng)然晚上如果沒有吃飽或者是過于饑餓，睡覺前如果做了劇烈的運動，都會影響到睡眠；藥物因素也會影響到睡眠飲酒藥物濫用可能會引起失眠，因為很多藥物里面都含有興奮劑或者是增進(jìn)劑，藥物使用不當(dāng)也會導(dǎo)致失眠發(fā)生。引起失眠的原因很多，大家要根據(jù)拼音做好預(yù)防工作。 　　平時一定要注意養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，這樣是可以預(yù)防失眠發(fā)生的，如果身體沒有疾病引起的失眠，平時可以適當(dāng)?shù)倪\動身體，讓身體處于疲勞狀態(tài)也是有助于睡眠。還有就是晚上睡覺前要注意不能吃的太飽，而且以前不建議吃東西，不然也會影響到睡眠。睡前要注意，不能喝刺激性的東西，如咖啡酒茶等最好不要碰，因為這些東西也會影響到睡眠。如果失眠比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐呙叩乃幬?，如安樂片，這種藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。 　　以上主要介紹了安樂片能否改善睡眠，當(dāng)然也介紹了該藥物的使用方法，因此大家在使用這款產(chǎn)品的時候，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作，當(dāng)然大家也要做好失眠的預(yù)防工作，要了解清楚病因，然后再對癥處理，平時也要養(yǎng)成好多作息時間，可以預(yù)防失眠發(fā)生。