導(dǎo)讀：復(fù)方海蛇膠囊使用方法是口服，一次3粒，一日3次。

　　人們到了一定年齡會出現(xiàn)更年期的癥狀，更年期比較常見的表現(xiàn)就是脾氣暴躁，而且容易健忘，發(fā)生更年期的情況也可以服用藥物緩解，病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方海蛇膠囊，當(dāng)然它的使用方法患者也要清楚，那么復(fù)方海蛇膠囊怎么吃？ 　　復(fù)方海蛇膠囊成分有海蛇、海參、遠(yuǎn)志、石菖蒲，輔料為倍他環(huán)糊精，功能主治是補(bǔ)腎寧心，化痰安神。用于心腎不交兼痰濁的健忘證，癥見：善忘無記、腰酸腿軟、頭暈心悸、少寐多夢、納呆，使用方法是口服，一次3粒，一日3次。 　　吃什么能緩解更年期健忘癥 　　核桃果仁：核桃果仁內(nèi)含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分，可營養(yǎng)大腦，促進(jìn)細(xì)胞的生長，延緩腦細(xì)胞的衰弱進(jìn)程，提高思維能力。每次1——2個核桃，每日2次，生吃，可增強(qiáng)記憶，消除疲勞，使大腦功能恢復(fù)正常。 　　海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功能，海帶等藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是頭腦中不可缺少的。 　　黃豆和沙丁魚：被稱為植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁魚中的牛黃素是大腦必需的蛋白質(zhì)。將適量的黃豆洗凈，與切成小塊的沙丁魚一起加水燉食或紅燒，每天或隔天1次，有增強(qiáng)記憶、延緩腦細(xì)胞衰老的作用。 　　芝麻等油類食品：將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水吃，或買市售芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為1療程，5——6個療程后，可收到較好的效果。 　　南瓜：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，南瓜味甘性平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶減退的人，將南瓜做菜食，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。 　　葵花子：常食葵花子有一定的補(bǔ)腦健腦的作用。實踐證明，喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細(xì)嫩，且腦子好用、記憶力強(qiáng)、言談有條不紊、思維敏捷、反應(yīng)較快。 　　所以患有更年期健忘癥的人群可以按照醫(yī)生介紹的藥物進(jìn)行使用，當(dāng)然上述介紹的這些食療方法對緩解病情同樣是有作用的，建議有需要的人群可以選擇適合自己的方法控制病情，這樣對于患者的身體恢復(fù)也是有很好的幫助。