對于黃褐斑大家應該都不陌生，該疾病屬于發(fā)病率較高的一種皮膚疾病，多數(shù)是由于皮膚色素沉淀所導致，對于患者來講，在平時生活中要多了解一些相關的知識，做好防曬工作，避免內分泌失調等情況發(fā)生，做好相關的預防措施，那么千白氫醌乳膏用藥的次數(shù)是多少？ 　　千白氫醌乳膏用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數(shù)周，色素斑才會減輕；如果病變無仍持續(xù)用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現(xiàn)去斑或色素變淺，應停用該藥或遵醫(yī)囑。 　　睡眠和飲食對于黃褐斑患者來講是很重要的，要注意保證充足的睡眠時間，避免熬夜加班，避免過度的勞累，要注意合理安排飲食結構，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫開水，這樣能夠改善皮膚的狀態(tài)，使用千白氫醌乳膏等藥物期間患者要注意做好防曬工作，避免紫外線的照射，平時要注意穩(wěn)定心態(tài)，保持心情的愉悅和樂觀，不要給自己太大的壓力，平時生活中要注意做好皮膚的護理措施，尤其是注意個人的衛(wèi)生習慣，每天早晚清潔皮膚要徹底。 　　了解了“千百氫醌乳膏用藥的次數(shù)是多少”的相關知識，對于黃褐斑患者來講，建議要選擇適當?shù)淖o膚用品，不要選擇劣質過期或有刺激性的化妝品，不然會傷害到皮膚的健康。