導(dǎo)讀：肉蔻五味丸一般每天要吃幾次才好？肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。
很多人們在平時會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這也會影響到自己的身體健康，而且一定程度上會影響到自己的精神狀態(tài)，給自己的工作造成困擾，導(dǎo)致工作效率下降，患者要提高自己的睡眠質(zhì)量，就要多了解一些護(hù)理知識，那么肉蔻五味丸一般每天要吃幾次才好？
肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。肉蔻五味丸成份：肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇。肉蔻五味丸性狀：肉蔻五味丸為黃褐色水丸，氣香，味辛。肉蔻五味丸功能主治：祛風(fēng)“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為。
對于失眠的人群來講要注意學(xué)會放松自己的心態(tài)，很多人們因為精神高度緊張而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，建議要學(xué)會釋放自己的心情，可以選擇到戶外散一下步，讓自己的心情達(dá)到安靜，在睡前可以使用熱水來洗澡、泡腳，都能夠緩解自己的身體狀況。服用肉蔻五味丸等藥物期間，患者要注意，不要讓自己過分的焦慮緊張，要學(xué)會勇敢的面對困難，不要因為一些事情而畏畏縮縮，不要因為一些小事情斤斤計較。平時要科學(xué)安排自己的生活和工作，不要讓自己承受太大的壓力和負(fù)擔(dān)，要積極的面對生活中的一些困擾。
了解了“肉蔻五味丸一般每天要吃幾次才好”的相關(guān)知識，出現(xiàn)失眠這種現(xiàn)象后不要有壓力負(fù)擔(dān)，要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情的愉悅，讓自己的心情能夠放松，這樣才能夠?qū)毫D(zhuǎn)化為動力，讓病情盡早得到控制。
