導(dǎo)讀：腦靈素片功能主治是補(bǔ)氣血，養(yǎng)心腎，健腦安神。用于神經(jīng)衰弱，健忘失眠，頭暈心悸，身倦無力，體虛自汗，陽痿遺精。

　　神經(jīng)衰弱的人會出現(xiàn)失眠的情況，這對患者來說也是非常痛苦的事情，有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，掌握藥物的正確用法可以控制神經(jīng)衰弱，下面來看一下腦靈素片對神經(jīng)衰弱有多大的幫助？ 　　腦靈素片成份有黃精（蒸）、枸杞子、茯苓、蒼耳子（炒）、淫羊藿、遠(yuǎn)志 （制）、大棗、五味子、酸棗仁(炒)、麥冬、龜甲(制)、鹿茸 (去毛)、鹿角膠、熟地黃、人參，功能主治是補(bǔ)氣血，養(yǎng)心腎，健腦安神。用于神經(jīng)衰弱，健忘失眠，頭暈心悸，身倦無力，體虛自汗，陽痿遺精。使用方法是口服，一次3-4片，一日2-3次。 　　哪些食物有助于神經(jīng)衰弱病人入睡 　　神經(jīng)衰弱病人早期有輕度失眠的癥狀，需要調(diào)理可以緩解失眠，不要強(qiáng)行入睡過分焦慮，可以緩慢散一會步洗個(gè)沐浴，聆聽平淡而有節(jié)律的音響，催眠音帶，飲一杯加糖的熱牛奶，吃香蕉、橘橙等。對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用的水果，切忌不要過飽上床睡覺和起床，不失眠而白天補(bǔ)覺，需要保持環(huán)境安靜舒適。 　　神經(jīng)衰弱病人失眠吃含維生素C的食物。一般水果及蔬菜中均含，有豐富的維生素C有人說，維生素C是大腦的潤滑油，因?yàn)樗悄X進(jìn)行，新陳代謝的必需物質(zhì)。含糖的食物白糖、紅糖、大米、面粉、紅薯、甜菜及水果等。糖類在體內(nèi)分解為葡萄糖才能通過血腦屏障，被腦細(xì)胞所利用是腦細(xì)胞唯一的能量。 　　神經(jīng)衰弱病人吃富含微量元素的食物，如動(dòng)物肝、腎臟與牡蠣、、菠菜、大白菜等。學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，在他們頭發(fā)中鋅和銅的含量，都較高而碘鉛和鎬的含量卻較低。并結(jié)合行為上的治療，經(jīng)過1年基本上都轉(zhuǎn)為正常。 　　神經(jīng)衰弱病人吃含脂類的食物有魚類、大豆、玉米、羊腦、豬腦等。脂類是構(gòu)成腦組織的重要物質(zhì)，其含量比身體其他器官卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂可使腦細(xì)胞膜變?nèi)彳洠蚨欣诩?xì)胞之間的聯(lián)系，可增強(qiáng)記憶力，改善腦功能，對神經(jīng)衰弱失眠有較好作用哦。 　　所以面對神經(jīng)衰弱的情況，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，掌握藥物的正確使用方法能夠更好的控制病情，希望有神經(jīng)衰弱的人群要以積極樂觀的態(tài)度面對，同時(shí)也要注意做好疾病的護(hù)理。