由于抑郁癥會影響到病人的健康，患有抑郁癥的人群可能會有恐懼感，嚴重的時候還會出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)有抑郁癥的情況要及時用藥調(diào)理，下面來看一下抑郁癥患者使用賽樂特多久能看到功效？ 　　賽樂特適應癥是各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥，伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。強迫性神經(jīng)癥、社交焦慮癥。一般劑量為20 mg/日。早餐時頓服，服用2-3周后根據(jù)病人的反應，可以10 mg/次的量遞增，每日最大量可達60 mg，治療期間應根據(jù)病情調(diào)整劑量。 　　抑郁癥長期失眠，如何護理改善癥狀。長期失眠的抑郁癥患者可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，適量的有氧運動能夠加速腦部血液循環(huán)和新陳代謝，并且還能夠增加一些體軀體疲勞感，所以對幫助緩解失眠癥狀還是有一定作用的，但是切記睡前不要在運動了哦! 　　除此之外抑郁癥患者朋友們也可從改變睡眠環(huán)境入手來改善失眠癥狀。首先睡覺的場所要保持安靜，并且光線盡量不要太強烈，臥室盡量采用一些遮光布。睡前可以打開窗戶讓室內(nèi)的空氣流通，但是為避免受涼感冒，記得睡前要把窗戶關(guān)起來，最后睡前不要做一些可能刺激大腦的事情，也不要喝咖啡、茶，相信在治療抑郁癥時失眠的癥狀可得到有效緩解。 　　很多抑郁癥患者之所以失眠和來自內(nèi)心深處對睡眠失眠的恐懼，所以患者朋友們應該正確了解失眠的意義，其實一天兩天睡不好是常有的事，身體完全可以自我調(diào)節(jié)過來，比不太過緊張，放松情緒，正確面對失眠，相信也是能夠在治療抑郁癥時改善失眠的。 　　最后患者朋友們應該確定失眠的存在是否是因為一些疾病引起的，一旦確診要盡早治療。必要的時候可以通過一些專業(yè)的心理醫(yī)療機構(gòu)來治療抑郁癥，消除負面情緒，打開內(nèi)心深處的心結(jié)，相信也是能夠幫助抑郁癥患者很好的擺脫失眠的。 　　對于抑郁癥的人群大家一定要積極的配合醫(yī)生用藥，并做好相應的護理，對于抑郁癥的控制才有幫助，建議有抑郁癥的人群一定要一起去樂觀的態(tài)度面對，有不了解的地方也要咨詢醫(yī)生。