無(wú)論是生活還是工作中，我們經(jīng)常能夠看到一些人喜歡抽煙而經(jīng)常吸煙，大家也都知道對(duì)于身體健康不利，但要想戒煙的話相對(duì)比較難。因?yàn)榻?jīng)常吸煙是有煙癮的，若要想戒煙就要選擇正確的方法，平時(shí)要調(diào)理好自己的生活方式，那么如何科學(xué)的服用家庭藥師這種藥？ 　　家庭藥師（酒石酸伐尼克蘭片）用法劑量：本品用于口服。首先按如下方法進(jìn)行1周的劑量遞增，之后推薦劑量為每日2次，每次1mg；第1——3日：0.5mg，每日1次（白色片）第4——7日：0.5mg，每日2次（白色片）第8日——治療結(jié)束：1mg，每日2次（淡藍(lán)色片）患者應(yīng)設(shè)定戒煙日期并在此日期前1——2周開(kāi)始服用本品。 　　西安的人要認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)自己和別人的危害，樹(shù)立起戒煙的信心，因?yàn)闊煵葜泻写罅康挠泻ξ镔|(zhì)，對(duì)于身體健康不利。服用家庭藥師（酒石酸伐尼克蘭片）等藥物期間患者要調(diào)整好自己的飲食，可以多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，避免吃高糖分和油膩的食物，以免誘發(fā)煙癮發(fā)作，平時(shí)也可以通過(guò)嚼口香糖、嗑瓜子等方法，來(lái)分散自己的注意力。 　　益藥康德樂(lè)大藥房提醒：了解了“如何科學(xué)的服用家庭藥師這種藥”的內(nèi)容，對(duì)于戒煙者來(lái)講，平時(shí)建議適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)提高自己的情緒上不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，能夠沖淡自己的煙癮，同時(shí)也能夠消耗體內(nèi)的熱量，對(duì)于控制體重有一定的益處。