很多人都有試過(guò)躺在床上入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低的現(xiàn)象，這就是我們常說(shuō)的失眠，長(zhǎng)期的失眠容易引起我們心煩意亂、疲乏無(wú)力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退等各種癥狀，白草香解郁安神膠囊是用于治療失眠的藥物，白草香解郁安神膠囊在廣州哪里能買(mǎi)得到？

 

　　白草香解郁安神膠囊在廣州哪里能買(mǎi)得到？

 

　　白草香解郁安神膠囊在廣州很多地方都有的購(gòu)買(mǎi)，建議想購(gòu)買(mǎi)的患者到康德樂(lè)大藥房進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，哪里的藥品價(jià)格實(shí)惠質(zhì)量保證，康德樂(lè)大藥房在廣州有多家直營(yíng)店，廣州各門(mén)店地址為：廣州總店：廣東省廣州市先烈南路21號(hào)之一，芳村店：廣州市荔灣區(qū)明心路7號(hào)（腦科醫(yī)院正對(duì)面），海珠店：廣州市海珠區(qū)工業(yè)大道中路255-257號(hào)首層自編04A（廣州市海珠區(qū)工業(yè)大道與南泰路交匯處 / 珠江醫(yī)院斜對(duì)面）。

 

　　失眠癥日常應(yīng)該怎么預(yù)防？

 

　　1)睡前不要有激烈的運(yùn)動(dòng)。激烈的運(yùn)動(dòng)不但不能幫助睡眠，而且會(huì)讓原本已經(jīng)疲倦的肌肉更加緊張，大腦也會(huì)更清醒，反而睡不著。

 

　　2)不要亂吃安眠藥。服用安眠藥后的睡眠不同于生理睡眠，而是被動(dòng)睡眠。因此，服藥后即便整夜入睡，醒來(lái)依然會(huì)感覺(jué)疲乏。

 

　　3)睡前不要讀一些情節(jié)緊張的小說(shuō)，會(huì)讓大腦更興奮，睡著后做夢(mèng)浮想聯(lián)翩。所以，睡前若想讀書(shū)，還是輕松的散文為好。

 

　　4)不要喝酒助睡。容易呼吸困難、睡不安穩(wěn)、胃疼、口渴，醒來(lái)頭重混沌。

 

　　5)每天強(qiáng)制睡夠8小時(shí)。其實(shí)偶爾一兩次睡眠時(shí)間不夠并不會(huì)產(chǎn)生太大影響，因此，不要唯恐時(shí)間不足而精神緊張，這樣反而更睡不好，甚至導(dǎo)致惡性循環(huán)。

 

　　溫馨提醒：現(xiàn)如今孩子也特別容易失眠，失眠對(duì)人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會(huì)使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，影響其成長(zhǎng)，因而家長(zhǎng)要重視。如果患者dui白草香解郁安神膠囊方面的疑惑。可以撥打全國(guó)服務(wù)熱線400-168-0606進(jìn)行咨詢。