現(xiàn)在社會很多人由于不好的生活習(xí)慣，或者是身體患有某些疾病，而出現(xiàn)難以入睡的情況，睡眠困難會影響到患者病人的健康當然精神上也會受到影響，所以經(jīng)常失眠的人是需要通過藥物來調(diào)理的，下面來了解一下 檳榔十三味丸是直接口服嗎？它的作用是什么？ 　　檳榔十三味丸用法用量是口服，一次9-13丸，一日1-2次，或遵醫(yī)囑功能主治是調(diào)節(jié)\"赫依\"，安神止痛。用于心悸、失眠，精神失常，游走刺痛。 　　現(xiàn)在很多的老年人隨著年齡的增長，失眠的情況是越來越嚴重的，經(jīng)常失眠會影響到健康，還會誘發(fā)其他疾病發(fā)生，所以對于失眠要清楚引起的原因。一般來說精神疾病會導(dǎo)致失眠出現(xiàn)的，當然一些人由于出差或者是倒夜班會打破生活規(guī)律，也會引發(fā)失眠。還有一些人出現(xiàn)失眠是因為更年期紊亂引起的，有些女性停經(jīng)之后會出現(xiàn)更年期綜合癥，這也是引起失眠的原因，對于失眠要掌握它的原因，然后做好預(yù)防。 　　經(jīng)常失眠的人和生活習(xí)慣有關(guān)系，如果沒有好的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜或者是晚睡晚起都會打亂生物鐘，從而導(dǎo)致失眠的情況。想要預(yù)防失眠就要有好的生活規(guī)律，一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，平時也可以多鍛煉身體，讓身體處于疲勞的狀態(tài)就容易入睡了。當然睡前也可以泡泡熱水腳或者是熱水澡，這些能夠促進血液循環(huán)，也是可以讓失眠的人盡快入睡，睡覺的時候要注意枕頭不宜過高，不然會妨礙呼吸。 　　檳榔十三味丸是可以直接口服的，上述介紹了它的使用方法以及作用，藥物要配合醫(yī)生進行使用，平時如果有這方面的問題，也要引起重視及時到醫(yī)院檢查治療，當然失眠也可以通過食療來調(diào)理，選擇一些能夠促進睡眠的食物，如睡前喝一杯牛奶都是不錯的，能夠提高睡眠質(zhì)量。