3.21世界睡眠日，你的睡眠還好嗎？2017年3月21日，這是我們第17個睡眠日，面對這么重要的一個日子，為什么就沒有人提議要放假讓我們睡覺呢？估計(jì)3月21號這一天放個“睡懶覺假”，全國人民都會雙手雙腳贊同的！雖然放假不能從根本上解決我們的睡眠問題，但是至少可以引起大家對睡眠質(zhì)量的關(guān)注和重視。
大家都知道，睡覺可是占據(jù)了我們?nèi)松种坏臅r間，可是對于失眠的人來說，這三分之一的時間不是在享受睡眠，而是在飽受失眠的折磨。你有試過晚上數(shù)著綿羊到天亮嗎？你有試過無論是躺著睡，站著睡，閉上眼睛睡，睜開眼睛睡，各種姿勢都試過了，就是睡不著，等到好不容易睡著了，天就亮了嗎？對于失眠的患者來說，這是都是經(jīng)常經(jīng)歷的。
失眠的是非常痛苦的，還會引起多種疾病的發(fā)生，比如說抑郁癥，大部分的抑郁癥患者都是有失眠的癥狀的。此外還有可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，高血壓，心臟病，糖尿病等等。長期失眠會使身體的機(jī)能紊亂，增加這些疾病的患病概率。
失眠是可以治療的，但是失眠的患者可不能隨意服用安眠藥。對于那些因?yàn)槟X補(bǔ)著霸道總裁愛上我，想著自己中個幾百萬不知道該怎么花的失眠人群，通過養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣還是可以改善的，除少數(shù)較為嚴(yán)重者，可以通過服用一些改善失眠的藥物來緩解，如二十味肉豆蔻丸，可配合舒神靈膠囊治療。（詳細(xì)了解可致電400-168-0606咨詢）。
