導(dǎo)讀：睡眠障礙吃舒神靈膠囊怎么吃？舒神靈膠囊用法用量口服，一次3——6粒，一日2——3次。

　　平時(shí)如果有睡眠障礙的情況，會嚴(yán)重影響到患者的正常休息，如果經(jīng)常失眠患者，白天會沒有精神，而且會對身體造成很大的傷害，工作也會受到一定的影響，所以存在睡眠障礙的時(shí)候，可以通過藥物來調(diào)理，那么一起來看看睡眠障礙吃舒神靈膠囊怎么吃？ 　　舒神靈膠囊用法用量口服，一次3——6粒，一日2——3次。所以在使用藥物的時(shí)候要掌握這些基本的操作方法，盡量按照專業(yè)醫(yī)師介紹的方法來用藥，這樣能夠更好的調(diào)理身體，也能幫助病人的身體逐漸的恢復(fù)，所以用藥的時(shí)候也要謹(jǐn)慎。 　　舒神靈膠囊也要注意藥物的功能主治，對于藥物的注意事項(xiàng)或者是其他藥物信息，病人也都要掌握清楚，多掌握這些藥物的主要內(nèi)容，這樣能夠更好的幫助身體好轉(zhuǎn)的。針對睡眠障礙，平時(shí)也要調(diào)整好睡眠習(xí)慣，要注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，是可以預(yù)防疾病發(fā)生的。平時(shí)也要注意飲食，要盡量吃一些清淡的食物，刺激性的食物或者過于油膩的食物都要少吃，這也是可以防止疾病發(fā)生。另外還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠更好地增強(qiáng)免疫力，也能夠幫助睡眠的。 　　從上述介紹的內(nèi)容病人應(yīng)該知道“睡眠障礙吃舒神靈膠囊怎么吃”，所以在用藥的時(shí)候要多了解這些藥物的基本信息，患者可以根據(jù)自身的情況來用藥，對于這種疾病除了要積極的用藥，還要調(diào)整好心態(tài)，以積極樂觀的心態(tài)來面對疾病也比較重要。