女性朋友們到了絕經(jīng)期一般都會出現(xiàn)憔悴的現(xiàn)象，這是因?yàn)榻^經(jīng)期女性無論是身體還是心理上都會感覺到很難受，在這個時期必要的話是需要用藥治療的，飲食上要選擇一些高維生素的食物。那么，吃芬嗎通要注意什么？ 　　芬嗎通注意事項(xiàng)：只有當(dāng)絕經(jīng)相關(guān)癥狀對生活質(zhì)量有不利影響時才能開始HRT治療。對所有病例都應(yīng)進(jìn)行至少每年1次的風(fēng)險和收益仔細(xì)評估，并且只有在收益超過風(fēng)險時才能繼續(xù)使用HRT。 　　絕經(jīng)吃什么能改善？ 　　要多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物以補(bǔ)充維生素、纖維素、無機(jī)鹽和水分。并應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對降低血壓有利。 　　可吃些海帶、紫菜、香菇、木耳、洋蔥、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹調(diào)時要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意減少鹽的攝入量，每天以不超過10克為宜。 　　應(yīng)攝取足夠的含維生素B族的食物，如麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧，綠葉蔬菜如菠菜等均含有豐富的B族維生素。其他如洋蔥、大蒜等不但含有豐富維生素B族，還含有礦物質(zhì)，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鮮蔬菜、水果等維生素高、膽固醇少的食物也應(yīng)多吃，水果中的獼猴桃、蘋果、鳳梨等尤其可多食用。 　　絕經(jīng)期女性要注意多吃一些富含維生素的食物，注意多吃一些蔬菜水果等?？档聵?a href="http://www.h523.com/" >網(wǎng)上藥店是正規(guī)合法的藥店，藥真價實(shí)，能保障您的用藥安全。如需購買處方藥芬嗎通的朋友們，可以選擇康德樂大藥房實(shí)體門店，專業(yè)藥師指導(dǎo)用藥，為您提供免費(fèi)用藥咨詢！