女性如果經(jīng)常吃生冷的食物是會(huì)刺激腸胃黏膜，也可能會(huì)導(dǎo)致其他情況發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，一般有月經(jīng)不調(diào)可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)疼痛，月經(jīng)周期也會(huì)變得非常紊亂，所以這個(gè)時(shí)候可以使用藥物鹿胎膏進(jìn)行調(diào)理，那么來(lái)了解一下鹿胎膏怎么吃效果更好？ 　　在使用藥物的時(shí)候要清楚使用的量，而且還要掌握一天的使用次數(shù)，正確的用藥很關(guān)鍵。鹿胎膏用法用量口服，一次10克，一日2次，溫黃酒或溫開(kāi)水送下。 　　鹿胎膏也要注意其他的藥物信息，所以在使用藥物之前要先查看說(shuō)明書(shū)的內(nèi)容，然后再結(jié)合自身實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行藥物的操作。針對(duì)月經(jīng)不調(diào)這種疾病，除了要清楚藥物的相關(guān)信息，平時(shí)也要注意防止受寒的情況出現(xiàn)，在月經(jīng)期間要注意不能囹圄，而且還要做好小腹的保暖工作，不能吃生冷的食物。飲食也要注意有營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如雞肉羊肉等，這些食物可以多吃一些，能夠更好的控制疾病。還要有好的生活規(guī)律，在月經(jīng)期間要注意不能有太多的壓力，調(diào)整好自己的心情也很重要。 　　鹿胎膏的使用方法以上做了介紹，所以有這種問(wèn)題的人也要注意掌握這些基本的信息，然后再操作藥物。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，建議大家要根據(jù)病因治療，因?yàn)槌霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因是比較多的，所以要結(jié)合原因然后再做好對(duì)應(yīng)的處理。