女人在來月經(jīng)的時候，有時候會有痛經(jīng)或者胸悶的情況，而且有的人可以很快得到恢復(fù)，這主要是月經(jīng)期，雌激素分泌受到影響而出現(xiàn)的。身體缺乏雌激素的時候，可以了解一下補佳樂，那么補佳樂什么時候吃？ 　　補佳樂的用法用量說明書中有詳細(xì)描述，大家可以翻開來看看。補佳樂劑量根據(jù)個體調(diào)整，一般每日一片。根據(jù)臨床情況，調(diào)整個體所需的劑量。 　　如果胸悶的感覺比較長，這就要能夠引起高度重視，可能是由于體內(nèi)雌激素告急了。女性發(fā)現(xiàn)雌激素不足時，要多做自我調(diào)理，食物調(diào)理是最快捷的方式。女性之所以喜歡吃含糖量高的食物，主要是因為當(dāng)她們進入人體后，可以釋放更多的多巴胺，這是一種放松人們情緒、緩解不良情緒的物質(zhì)。 　　然而，一旦一個女人吃了糖，她就無法停止吃糖。但是，如果她吃了太多的高糖食物，高糖就不能完全消化和分解。它會變成脂肪堆積在她的身體里。隨著時間的推移，它會導(dǎo)致肥胖和加速衰老，干擾人體的雌激素分泌，容易出現(xiàn)雌激素缺乏癥。 　　現(xiàn)代，大多數(shù)的女人都走進了職場，壓力是非常大的。因為既要照顧自己家庭，有需要兼顧工作，經(jīng)常是需要熬夜加班來完成更多的工作量。雖然女性經(jīng)常喝咖啡和濃茶，但咖啡因會刺激身體，這可能會影響身體荷爾蒙的正常分泌，導(dǎo)致雌激素分泌不足。 　　食物經(jīng)過高溫油炸后，里面剩下的營養(yǎng)成分很少，油炸過程中會產(chǎn)生很多有害物質(zhì)。長期食用這樣的食物，不僅得不到正常的營養(yǎng)供應(yīng)，還會危及健康。 　　對于炸雞腿，炸雞翅等美味作為食物，大家需要忍住嘴。以上就是關(guān)于“補佳樂什么時候吃？”的藥品信息，大家在用藥之后需要多注意藥物的用藥事項，如果有不良反應(yīng)發(fā)生的話，要盡快向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。