補(bǔ)鈣的方式有很多，曬后補(bǔ)鈣是很多人常用的方式，也是促進(jìn)鈣吸收的一種非?？煽康姆椒āＨ绻枰脑?，也可以通過(guò)口服藥物的方式補(bǔ)鈣，比如說(shuō)選擇賴氨酸磷酸氫鈣顆粒。那么，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒服用時(shí)需要注意什么事項(xiàng)呢？ 　　賴氨酸磷酸氫鈣顆粒服用時(shí)需要注意什么事項(xiàng)呢？ 　　在說(shuō)明書(shū)中，我們可以了解到，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒用于促進(jìn)幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，以及兒童及孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。注意事項(xiàng)：1.慢性腹瀉或胃腸道吸收功能障礙患者慎用。2.高氯血癥、酸中毒及腎功能不全患者慎用。3.急性缺血性腦血管病患者慎用。4.心室顫動(dòng)者慎用。5.服用洋地黃類藥物期間慎用。6.長(zhǎng)期或大劑量應(yīng)用鈣劑可致血清磷濃度降低。 　　建議大家也可以多出去曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射不僅可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。陽(yáng)光是最好的維生素D“活化劑”，維生素D能直接幫助鈣吸收，所以陽(yáng)光有利于鈣吸收是科學(xué)依據(jù)的。然而，說(shuō)太陽(yáng)能補(bǔ)鈣是錯(cuò)誤的。 　　曬太陽(yáng)只能通過(guò)促進(jìn)我們?nèi)梭w通過(guò)自身進(jìn)行合成以及維生素D，從而可以促進(jìn)患者體內(nèi)鈣的吸收。想要實(shí)現(xiàn)真正補(bǔ)鈣，還需要多喝牛奶。另外一個(gè)隔著玻璃曬太陽(yáng)，效果是很差的，幾乎合成不了維生素D，要曬盡量到戶外走走。 　　以上就是關(guān)于“賴氨酸磷酸氫鈣顆?！钡幕卮?，建議大家在飲食方面可以適當(dāng)吃全谷類，豆類和塊莖，對(duì)身體有好處。對(duì)于賴氨酸磷酸氫鈣顆粒相關(guān)的信息，如果大家還有疑惑的話，你可以看一下說(shuō)明書(shū)的介紹。