春節(jié)將至，在節(jié)日期間，不少人或多或少都會(huì)改變平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣。對(duì)于正常人而言，其實(shí)影響不大。若是糖尿病患者，若飲食失控，加上經(jīng)常聚餐飲酒，可能會(huì)加重病情，導(dǎo)致血糖值不穩(wěn)定。

 

　　除了先天性疾病或者遺傳因素之外，不少糖尿病患者是因?yàn)椴涣嫉娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和不好的生活習(xí)慣，才導(dǎo)致了糖尿病的出現(xiàn)。因此，糖尿病患者在飲食方面特別講究，有些食物是絕對(duì)禁忌的，希望患者不要去碰。

 

　　一、避免吃含糖量高的食物

 

　　糖尿病患者需要嚴(yán)格控制糖的攝入量，在正常情況下，嚴(yán)禁吃高糖食物，比如白糖和紅糖等。此外，含糖量高的食物和水果也要少吃，比如巧克力、香蕉、桃子等，也不能吃很甜的飲料和甜點(diǎn)等。因?yàn)檫@些食物會(huì)使血糖值迅速飆升，而影響到尿病的治療。

 

　　二、避免吃精制的食品

 

　　我們?nèi)粘３缘拇竺罪埦蛯儆诰?xì)食品，這類主食升糖值很高。對(duì)于糖尿病患者，需要多吃粗糧，或者是含豐富的膳食纖維。這些食物可以改善脂肪酸和膽固醇，也可以降低血糖對(duì)糖尿病的影響。

 

　　三、避免吃辛辣食物

 

　　糖尿病患者一般都會(huì)出現(xiàn)口渴、干熱的癥狀，若再吃辛辣刺激性食物不但會(huì)加重這些癥狀，也會(huì)導(dǎo)致身體上火，不利于血糖的控制。因此，患者應(yīng)避免吃辣椒、生姜等調(diào)味品，以及放辣椒的各種食物。

 

　　四、避免高淀粉食物

 

　　生活中有許多含高淀粉的食物，例如白面粉，大米和土豆。這些淀粉在食用時(shí)可以直接分解為碳水化合物，然后轉(zhuǎn)化為糖。多吃會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于康復(fù)。因此，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制其高淀粉攝入量并少吃淀粉。

 

　　五、避免吃高脂肪食物

 

　　糖尿病是由胰島素分泌不足和脂肪、糖和蛋白質(zhì)代謝紊亂引起的，糖尿病患者在平時(shí)要嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時(shí)盡量不吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白食品，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

 

　　六、需要遠(yuǎn)離煙酒

 

　　煙草與酒類都會(huì)加重糖尿病，所以患者應(yīng)該遠(yuǎn)離，不抽煙少喝酒。特別是在服用降糖藥期間，應(yīng)該嚴(yán)格忌酒。否則會(huì)使得血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響糖尿病的治療。

 

　　相信大家已經(jīng)了解了糖尿病相關(guān)的飲食禁忌，對(duì)于糖友來說，合理的飲食是一個(gè)長久且堅(jiān)持不懈的事情，不能半途而廢。糖尿病患者要想更好的穩(wěn)定病情，少不了的是堅(jiān)持鍛煉和合理飲食，這樣才能事半功倍。