現(xiàn)在已經(jīng)是秋季了，秋季的來臨很多地方開始變得涼爽了起來，而很多地方還是熱熱的，秋季雖然不像夏季那么炎熱了，但它也有一些因素容易使得人們上火的，很多人稱之為秋燥。在秋季很多人可能會覺得面部很干燥、口干舌燥甚至心浮氣躁的的。這些其實也是容易使得人們患病的，那么秋燥上火痘痘多發(fā)，該如何是好？下面跟隨小編一起來了解一下吧。

 

　　痘痘的發(fā)生可以和很多因素有關(guān)，它可以和飲食有關(guān)，很多時候吃了一些熱氣的食物臉上就容易長起痘痘了；痘痘可以和作息不規(guī)律有關(guān)，很多時候在熬夜之后臉上就容易長起一些痘痘了；痘痘還可以和生活壓力過大有關(guān)，壓力過大是容易導致內(nèi)分泌失調(diào)而導致長痘痘的。有時天氣也是容易導致痘痘發(fā)生的，比如秋季的上火導致長痘痘，做好一些預(yù)防也是有必要的。

 

　　秋季一個比較明顯的特征就是干燥，干燥的天氣很容易就奪走了人體的水分，皮膚干燥容易使得角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痘痘。秋季形成的痘痘好得往往也沒有夏季的快，秋風會把皮膚吹得干干的，秋季長了痘痘還是要多注意一下的。

 

　　在秋季預(yù)防痘痘多發(fā)要注意做好面部的清潔，秋季容易出油的皮膚，要注意保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn)，說明水油不平衡，因此也要注重保濕，不要因潔面過度而造成皮膚干燥。選擇一下有保濕功能的洗面奶，讓自己的皮膚保持水嫩。

 

　　秋季的到來很多人的腸胃也出現(xiàn)了問題，便秘、胃酸過多等消化系統(tǒng)問題，這些問題的出現(xiàn)會導致體內(nèi)的毒素堆積，無法正常排出，那樣是容易令臉上出現(xiàn)痘痘的。所以在秋季對于自己的飲食還是要多注意一下的，對腸胃刺激很大的食物要少吃的，多吃一些富含維生素的蔬菜以及水果。

 

　　臉上長了痘痘還是要注意不要亂擠的，那樣容易使得痘痘受到感染而加重，現(xiàn)在就有不少人看到臉上長起了痘痘，于是就忍不住了經(jīng)常用手去擠它，可能覺得把它擠破了痘痘好得快一點，而很多時候并不是的，經(jīng)常用手去擠是容易導致痘痘受到細菌感染的，克制住自己的手也是很關(guān)鍵的。

 

　　痘痘出現(xiàn)了還是要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，臉上長痘痘了容易影響到心情，很多的男生可能會因此而變得內(nèi)向消極，但長期處在這樣的心態(tài)對于青春痘的改善也是沒有幫助的，對于青春痘建議要用積極的心態(tài)去面對的，怎么可以被幾顆小痘痘打敗了，積極正確的戰(zhàn)“痘”。

 

　　對于臉上長了痘痘正確的處理方式應(yīng)該是針對自身痘痘的誘發(fā)原因，做好相關(guān)的調(diào)理，如果由于飲食因素導致的，那就要做好飲食的調(diào)理啦；如果是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，那樣就遵從醫(yī)囑進行內(nèi)分泌方面的調(diào)節(jié)。如果痘痘較為嚴重的，可以去看下皮膚科醫(yī)生，較輕的可能要擦點藥膏，較重的要吃點藥，有些情況可能還要進行一些物理治療。

 

　　痘痘的出現(xiàn)會給人們的美觀造成很大的影響，而且容易反復(fù)的發(fā)作，那樣是讓人很煩惱的，平時要多注意一下養(yǎng)成良好的生活習慣，做好對皮膚方面的護理工作，尤其是很多油性皮膚的人群更是要做好的，不然油脂整天過度的分泌痘痘也是容易發(fā)生的。還要注意不能經(jīng)常的熬夜，那樣是容易導致內(nèi)分泌失調(diào)的。臉上沒有痘痘，生活也更美麗的。