痛風(fēng)這種疾病想必很多人都有所耳聞，主要是跟高尿酸血癥有很大的關(guān)系。而高尿酸血癥與高血壓，高血糖，高血脂并稱為四高，也是生活中常見的四大“富貴病”，其危害不亞于傳統(tǒng)的三高，需要我們給予高度的重視。

 

　　痛風(fēng)是高尿酸血癥的常見表現(xiàn)，痛風(fēng)的發(fā)生率與體內(nèi)血尿酸水平有很大的關(guān)系，血尿酸值越高，痛風(fēng)發(fā)生的可能性就越大。此外高尿酸血癥還可能會(huì)造成腎功能損傷、動(dòng)脈粥樣硬化、心肌病等情況。由此可見痛風(fēng)的臨床危害非常大，需要我們及時(shí)的進(jìn)行治療。

 

　　高尿酸血癥之所以會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，那是因?yàn)槟蛩猁}沉積在關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥，會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛、變形等情況，痛風(fēng)多在午夜或者清晨發(fā)作，足部的跖趾關(guān)節(jié)常首發(fā)，出現(xiàn)紅腫熱痛和活動(dòng)受限的情況，臨床上也把這種情況稱之為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

 

　　痛風(fēng)雖然常見，但是臨床上也有不少的患者存在一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，使得痛風(fēng)反反復(fù)復(fù)發(fā)生。那么我們接下來了解一下痛風(fēng)的三大認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

 

　　1、只要關(guān)節(jié)不疼，就可以不用理會(huì)了

 

　　有很多的患者雖然是有痛風(fēng)，但是如果身體沒有任何不適癥狀，則就會(huì)覺得并不用理會(huì)。高尿酸和高血壓，高血糖是一樣的，如果不能降尿酸控制在合理的范圍內(nèi)，就容易導(dǎo)致尿酸的升高，痛風(fēng)就會(huì)再次發(fā)作。長(zhǎng)期的高尿酸會(huì)增加糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生率，所以大家一定要積極監(jiān)控血尿酸，控制好尿酸水平。

 

　　2、痛風(fēng)是吃出來了，控制飲食就可以了

 

　　我們體內(nèi)的尿酸合成，有80%是內(nèi)源性的，外源性的占了20%，主要是來自食物的攝取?？刂骑嬍硨?duì)于痛風(fēng)的治療是有很大的幫助，但是并不代表患者不需要進(jìn)行治療。而且控制飲食短時(shí)間比較容易，長(zhǎng)期很難。在痛風(fēng)急性期的時(shí)候，患者一定要嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝取。在緩解期的時(shí)候，如果尿酸達(dá)標(biāo)，可以適當(dāng)吃低嘌呤或者中等嘌呤的食物。

 

　　3、多運(yùn)動(dòng)能降尿酸，加大運(yùn)動(dòng)量就可以了

 

　　對(duì)于痛風(fēng)患者來說，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的，不僅能夠減肥胖，還能夠降低痛風(fēng)的發(fā)作幾率，但是不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是會(huì)誘發(fā)和加重痛風(fēng)的。這是因?yàn)槟蛩嶂饕ㄟ^腎臟排泄，汗液排泄尿酸比較少，如果運(yùn)動(dòng)后大汗，又無法及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致尿量變少，而尿酸含量相對(duì)升高，會(huì)加重或誘發(fā)痛風(fēng)。所以大家一定要適量運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，保證充足的尿量，使得尿酸順利排出體外。

 

　　痛風(fēng)的發(fā)作是有跡可循的，我們只有了解更多的疾病內(nèi)容，才能避免痛風(fēng)的發(fā)生。痛風(fēng)也是一種長(zhǎng)期疾病，即使沒有癥狀，也需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，堅(jiān)持治療。